Las Necesidades Esenciales

1.- La necesidad de sentirte querido y apreciado.

2.- La necesidad de sentirte aceptado y respetado como persona, como ser humano único y especial (por lo que eres, no por lo que haces).

3.- la necesidad de que sean validados tus sentimientos (el miedo, la tristeza, la rabia, el dolor, etc.), tus pensamientos y tu intuición.

4.- La necesidad de sentirte seguro, apoyado y protegido.

5.- La necesidad de ser estimulado a descubrir y explorar tu genuina:

   a. sexualidad

b.- talentos creativos

c.- poder

d.- alegria

e.- recursos

f.- espiritualidad

6.- La necesidad de ser tocado con presencia y amor.

7.- La necesidad de ser inspirado y motivado a aprender

8.- La necesidad de saber que es sano y normal equivocarse y aprender de las equivocaciones.

9.- La necesidad de presenciar amor e intimidad (en la relación de nuestros padres o de las personas que nos cuidaban).

10.- La necesidad de ser estimulado y apoyado a separarte y a ser independiente (a salir del nido familiar y aprender a volar solo).

11.- La necesidad de haber recibido limites con firmeza y amor

12.- La necesidad de poder expresar tus necesidades, ser escuchadas y validadas.